ABCs cho một Tôi Bình yên: Sách Tìm kiếm và Khám phá về Chánh niệm

*Bản có chữ ký, trong khi số lượng còn hàng*

Từ đội ngũ tuyệt vời đằng sau One, Two, Grandma Loves You và One, Two, Grandpa Loves You, tác giả Shelly Becker và họa sĩ từng đoạt giải thưởng Dan Yaccarino, mang đến ABCs for a Peaceful Me, một cuốn sách ABC độc đáo về chánh niệm.

Cảm nhận hơi thở của bạn di chuyển vào và ra.
Cảm nhận năng lượng bình yên.
Tập trung vào hiện tại . . .
và chỉ cần LÀ.

A là cho trân trọng, B là cho hít thở, C là cho kết nối, và D là để khám phá tất cả những cách tuyệt vời mà các bé có thể mang chánh niệm vào thói quen hàng ngày của mình.

Với nghệ thuật đầy màu sắc và táo bạo, mỗi trang tập trung vào một từ độc đáo thúc đẩy sự kết nối lành mạnh giữa cơ thể và tâm trí; một vật thể ẩn liên quan đến chữ cái; và một con vật, chẳng hạn như linh dương, gấu, voi, hổ, và thậm chí cả kỳ lân. Các độc giả nhỏ tuổi sẽ thích thú khi học bảng chữ cái độc đáo này, cũng như những cách mới để tự xoa dịu và thể hiện bản thân.