Alphabreaths: Bảng chữ cái thở chánh niệm

Trong Alphabreaths, trẻ em học cả bảng chữ cái và những điều cơ bản về chánh niệm thông qua các bài tập vui nhộn và hình ảnh minh họa sống động mà các bé sẽ muốn xem đi xem lại. Mỗi chữ cái trong bảng chữ cái dạy một bài tập chánh niệm hoặc lòng từ bi đơn giản. Trẻ sẽ dang rộng cánh tay như đôi cánh bướm xinh đẹp, tưởng tượng thổi nến trên bánh sinh nhật, và đứng yên lặng như một ninja. Với những hơi thở như Hơi thở Trái tim và Hơi thở Ước nguyện, các bé sẽ nhớ tràn đầy lòng biết ơn trong tim và gửi những lời chúc tốt đẹp đến người khác. Alphabreaths mang đến một sự giới thiệu ý nghĩa về chánh niệm cho trẻ em, đồng thời giữ cho các bé thích thú với nguồn cảm hứng giàu trí tưởng tượng và hàng giờ vui chơi.